Best Care For Best Outcome

Protein

Protein boleh didapati dari sumber haiwan dan tumbuh-tumbuhan. Pengambilan protein berkualiti baik (HBV) iaitu dari sumber haiwan (ayam, daging, ikan, makanan laut, telur, susu) adalah lebih digalakkan berbanding protein berkualiti rendah (LBV) iaitu dari sumber tumbuh-tumbuhan (tempe, air soya, tauhu, kacang) kerana ia menghasilkan lebih banyak urea.

Mengapa protein perlu diambil?

  • Membina tisu-tisu dan otot badan
  • Memperbaiki sistem imuniti tubuh
  • Elakkan peningkatan bahan kimia tubuh seperti urea
  • Elakkan mulnutrisi dalam jangkamasa panjang

Saiz sajian yang disyorkan:

SAJIAN SAIZ SAJIAN
Telur (putih sahaja)

Ikan

Ayam (tanpa kulit)

Sotong

Udang kecil

Isi ketam

Kerang

Daging tanpa lemak

Keju

Susu tepung

Susu cair

Yoghurt

Kekacang

Air soya

Tempe

Tauhu

Puchuk

 1 biji

½ ekor / 1 kotak mancis / 40g

½ peha / 1 kotak mancis / 40g

1 ekor sederhana / 40g

6 ekor / 50g

¼ cawan

20biji

1 kotak mancis / 40g

2 keping / 30g

3 sudu makan

1 cawan 9240ml)

¾ cawan (180ml)

1/3 cawan

1 ½ cawan (350ml)

1 keping

½ keeping

1 ½ keeping (30g)

source: HPRZII

Latest Posts

Itching Symptoms

The renal itch affects 50-90% of patients undergoing dialysis. Symptoms may start before, at the time of the (more…)

Caring For Your Access

Whether your access is a fistula, graft or catheter, you should make sure to take good care of (more…)

Comments

    Tags